Pressione alta? Ecco cosa puoi fare

La pressione alta viene considerata un “killer silenzioso” perché ha la capacità di favorire infarti ed ictus senza alcun preavviso o altro sintomo evidente. Ecco perché dobbiamo stare davvero attenti. Ecco alcuni consigli.

Innanzitutto, dobbiamo prevenirla. Quindi controlli regolari ed abitudini regolari salutari: uno stile di vita sano con una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura e povera di sale, evitare il fumo, limitare le bevande alcooliche ed una buona dose di attività fisica.

Infine, se tutti questi metodi risultassero inefficaci al riequilibrio della pressione sanguigna, l’unico rimedio è rivolgersi ad uno specialista, il quale vi consiglierà farmaci specifici al vostro caso tra diuretici, betabloccanti, calcio antagonisti, inibitori della renina ed ACE-inibitori.

Mettendo in pratica tutti questi consigli riusciremo a contrastare la pressione alta e controllarla noi, anziché lasciarci controllare da essa.