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La dieta dell’ananas è una delle ricette perdi peso più veloci in circolazione. E’ importante, però, che venga seguita solo da chi gode di ottima salute, e solo per 4 giorni.
Di fatto, questo è uno dei frutti che contengono ben il 90% di acqua, ed è considerato ipocalorico. Inoltre, al suo interno è presente un enzima molto importante, la bromelina.
Questo enzima favorisce la digestione, e combatte le eventuali infiammazioni dell’organismo. Inoltre, l’ananas viene consigliato in quanto combatte la ritenzione idrica, la cellulite e i gonfiori.
Chi segue questa dieta può assumere per colazione del succo d’ananas con un frutto, e una tazza di tè. Stessa cosa a metà mattino, e per pranzo 4 fette d’ananas, e una fetta di pane.
A merenda un succo d’ananas e una mela, e per cena 2 fette di questo frutto con 50 gr di riso bollito, e una tisana sgonfiante. Questo schema può essere seguito per chi desidera sgonfiarsi, e comunque è sempre bene non eccedere (potete seguirla al massimo per 3 giorni).
